孩子变成“小糖人” 儿童糖尿病应该如何预防？

糖尿病作为一种慢性疾病，一直受到人们的极大关注。但在糖尿病的发病人群中，儿童却常常被忽视。不少孩子出现了儿童糖尿病的症状，却被家长误以为是成长期间的自然现象。那么，儿童糖尿病有何症状需要警惕？儿童糖尿病的病因是什么，又应该如何预防呢？

《安徽日报》报道称，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭，严重影响患者的生活质量。

很多人觉得糖尿病只发生在成人身上，其实儿童也有可能患上糖尿病。据《安徽日报》报道，在我国，儿童糖尿病患者正以每年10%的幅度上升。那么，儿童糖尿病有哪些症状需要警惕呢？据华龙网报道，儿童糖尿病主要有以下症状：

1.多尿、小便频。如果孩子已多年不尿床，现在尿床又反复出现，更要提高警惕。

2.经常口渴，喝水量巨增，有时夜间也要起来喝水。

3.出现频繁腹痛和呕吐现象。这种情况很容易被误认为是吃坏肚子，家长们要对此警醒，并及时带孩子到医院进行糖尿病检查。

4.食量大增，饥饿感增强。很多孩子会将以前不吃的东西也拿来充饥，但体重减轻，明显消瘦，疲乏无力，精神萎靡。这一点也容易被很多家长忽视，以为这是由孩子学习压力大、劳累过度导致的。孩子正处于生长发育期，体重应该连续稳定上升，若突然出现体重下降的情况，家长要警惕。

那么，儿童糖尿病的发病原因是什么？《安徽日报》解释称，排除遗传因素外，肥胖、超重、多食少动的不良生活方式是儿童糖尿病发病的主要原因。

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小胖墩们在吃午饭，青菜水果是主食。（张涛/人民图片）

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为预防儿童糖尿病，家长们应在日常生活中多多注意孩子的饮食和运动习惯。中国经济网建议：

1.改变孩子的不良饮食习惯。吃饭要吃七八分饱，食物结构要合理，应均衡饮食、荤素搭配、少油少盐，忌暴饮暴食。

2.改变孩子多吃少动的毛病。每天要带孩子在户外走一走、动一动，尽可能把双休日还给孩子，运动是预防糖尿病最简单的方法。

3.让孩子尽量少看电视。哈佛大学著名的“护士健康研究项目”发现，每天看电视两小时，糖尿病的患病风险可增加14%。（张茜）

本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关，目前专家研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类。