为何"剁手"也要"买买买"?你可能患有"松鼠症"

田佳敏

2018年08月08日08:19  来源:人民网-科普中国
 

电商网站在为人们带来方便的同时,也使“剁手一族”的队伍日趋壮大。在日常生活中,经常会有“剁手族”们一边喊着“要剁手”,一边却忍不住“买买买”。即使家里的东西已经堆成山,却还是希望能够囤积一些。旁观者大多认为他们比较“败家”,但其实他们可能患有一种名为“松鼠症”的精神疾病。那么,到底什么是“松鼠症”?

点击下载本组图片

6月19日,快递工作人员在分拣“堆如小山”的快递包裹。(王彪/人民图片)

(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或021-63519288。)

“松鼠症”其实是对囤积癖的形象说法。国家二级心理咨询师丁思远在《生命时报》上撰文时解释,囤积癖是指喜欢购买、收藏、囤积一切“某天可能会用上”的东西,从中获得极大的满足感,哪怕这些东西基本不怎么使用,甚至严重影响到生活质量。

江苏省人民医院临床心理科王昊飞在接受《健康时报》采访时介绍,根据美国精神病学会发布的《精神疾病诊断与统计手册》第五次修订版,囤积癖属于精神疾病的一类,研究发现,在囤积者对他们的杂物做出何去何留的决定时,大脑活动情况与强迫症患者或正常人完全不同。当这个人试图决定将什么物品扔掉时,就好像是在经历一件非常痛苦的事情。因此,在大量研究支持下,囤积癖单独成为一种精神障碍。据国外调查,成人的囤积症发病率约为1%~3%,以老年人、男性、低收入者较为多见。

为什么会患上囤积癖呢?《生命时报》解释,很多人以为囤积癖是因为懒惰和不讲卫生,实际上,导致囤积癖的原因复杂得多。有一部分人是因为无法承担选择错误的后果,这些人难以确定自己真正需要的东西,害怕“做错决定”。他们大多有选择困难症,决定是否扔掉某件东西时需要花更多时间,导致丢弃物品的速度跟不上积压的速度。还有一部分人是因为缺乏安全感。

那么,囤积癖患者该如何改掉自己喜欢囤积东西的习惯呢?江苏省徐州市心理卫生研究所所长、主任医师赵后锋在接受中国江苏网采访时介绍,囤积癖的治疗以心理治疗为主,认知行为治疗为有效的治疗方法,通过矫正患者囤积物品的不合理认知,教他们管理囤积物品的方法,并要求家人督促;教会他们宣泄与放松情绪的方法。症状严重者可以给予抗焦虑药物。

《今晚报》为“松鼠症”患者提供了一种名为“断舍离”的治疗方法。据介绍,通过学习和实践“断舍离”,重新审视自己与物品的关系,让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。“断舍离”其实非常简单,只需要思考什么东西最适合现在的自己,不符合的立即淘汰或是送人。清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活,享受自由舒适的人生。(田佳敏)

本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。(专家领域:健康养生类、临床医学类、心理医学类)

(责编:方正、姚欣雨)