如果患上了抑郁症，应该怎样应对和治疗呢？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症患者一般情绪消沉、闷闷不乐，或者悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世。我国抑郁症患者约为3千万，就诊率极低，如果一个人患上了抑郁症，到底应该怎么应对和治疗呢？

在抑郁症的治疗上，主要是三大方面的治疗，其中最重要的一个治疗手段就是药物治疗，即抗抑郁药物治疗。首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江表示，目前看来，抗抑郁药物进展非常非常快，现在有很多效果不错、副作用较小的药物用来治疗抑郁症，所以说，药物治疗是治疗抑郁症很重要的手段。

第二个抑郁症治疗手段是心理治疗，其中有很多的心理治疗的流派和方法，现有医学研究的发现，在抑郁症的治疗上，认知行为治疗效果非常显著。另外，还有一种叫做人际关系治疗。目前来说，这两种心理治疗方法的效果是比较被各方肯定的。

第三种治疗方叫物理治疗，大家可能平时也听说过，并因此对精神专科医院有一些误解，这种疗法就是电休克治疗。这种治疗方法通过给病人通电，引起类似于电解氧的现象，通过大脑去电极化，从而治疗抑郁症。这种治疗方法，对于有着严重的自杀观念和自杀行为的病人来说是一种效果较好的治疗方法。当然，现在电休克治疗经过了改良，在医院里面经过麻醉以后才做，安全性可以得到保证。

实际上，除了上述三种治疗方法之外，我们国家传统的医学还有一些治疗抑郁症的方法，其中包括一些中药治疗，也有一些针灸治疗。李占江说，这些传统的治疗方法，不管是中药也好，汤剂也好，针灸也好，在抑郁症的治疗当中都是有一定效果的，特别是对于轻度、中度的抑郁，效果会比较显著。当然，如果中轻度抑郁症患者治疗效果不太好的时候，一定要到专科医院及时诊治，大量的临床案例表明，西药比中药的效果更加显著。

抑郁症的识别率和就诊率的问题这么多年来实际上是我们国家在抑郁症的防治领域一直备受关注的问题。因为抑郁症的识别率比较低，国家和政府也非常重视，有十年的行动计划以及二十年的行动计划，在各方面都做了很多抑郁症以及精神卫生方面的科普宣传。所以，现在抑郁症的识别率比2000年的时候提高了很多，治疗率也都提高了不少。

受访专家：首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江