天氣雖熱也別過度貪涼 小心患上過敏性咳嗽

在炎炎夏日，很多人即使坐著不動也會汗流浹背，於是吹空調、吃雪糕、喝冷飲等“快速降溫法”成了很多人消暑納涼的不二之選。不過，不少人因過度貪涼而患上了疾病，其中有一種較為常見的疾病便是過敏性咳嗽。那麼，什麼是過敏性咳嗽？我們又應該如何預防呢？

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2016年8月10日，在山東省煙台市濱海廣場，人們吃冷飲解暑。

（唐克/人民圖片）

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江蘇省中醫院耳鼻喉科主任中醫師胡陟在接受《揚子晚報》採訪時表示，過敏性咳嗽是人體的一種變應性反應，主要表現為咽痒、痰少或無痰。事實上，過敏性咳嗽與受涼有較大關系。中醫認為，咽喉為人體呼吸道的關口要道，一旦受涼，病菌首先侵犯的便是咽喉，從而引發咳嗽。另外，很多咳嗽往往都與過敏，即中醫所說的“風邪”有關。

長春市中心醫院呼吸內科高鳳玲教授在接受《長春晚報》採訪時介紹，引發過敏性咳嗽的原因有很多，比如人長時間呆在通風不暢、空氣混濁、過分干燥的室內，就很有可能使咽喉黏膜水分大量蒸發，從而引起咽干、咽痒、咳嗽等﹔過敏體質的人在接觸到過敏原時也極易患上過敏性咳嗽。

過敏性咳嗽雖不至於危及生命，但卻會給人的生活帶來諸多不便，比如過敏性咳嗽會嚴重影響人的睡眠質量，繼而影響到白天的工作效率等。此外，很多人還會把過敏性咳嗽誤認為是普通感冒，於是一味地服用抗生素或止咳藥，但據《長春晚報》報道，這種做法很可能讓人患上支氣管哮喘等疾病，進而嚴重影響人的身體健康。

我們應該怎樣預防過敏性咳嗽呢? 《南京日報》建議，過敏性咳嗽與受涼有著密切關系，所以預防過敏性咳嗽應盡量避免受涼。尤其是在夏天，很多人喜歡在大汗淋漓時通過吹空調、吃冷飲等方式降溫解暑，覺得這樣非常“痛快”，但這種做法極容易使人受涼，正確的做法是小口飲用溫開水。此外，還應該堅持清淡飲食，少食高糖、高油、高脂、辛辣刺激的食物，可適當食用生姜等溫性食物。（趙文華）

本文由中國中醫科學院副研究員代金剛進行科學性把關，目前的研究領域為健康養生、康復鍛煉、中醫內科疾病、針灸、推拿、中藥和傳統鍛煉等。