保溫杯是不是養生“神器” ？使用時需注意這些

最近，保溫杯在網上又火了一把，這到底是怎麼回事呢？讓我們一起去看看。

據《武漢日報》報道，8月17日，一位攝影師在給黑豹樂隊拍照時，看見鼓手趙明義端著保溫杯喝水，他感慨到：“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走來。”於是，“保溫杯養生”成為了中年危機的代名詞。那麼，用保溫杯養生到底有沒有科學道理呢？

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2010年11月18日，安徽淮北幾名職工把保溫壺裝滿開水。

（韓亞春 韓 榮/人民圖片）

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據《南方日報》報道，多位中醫均表示，保溫杯確實是養生“神器”。不論裡面泡的是什麼，它至少可以使人喝到熱水。人體的許多器官都忌寒，因此熱水給身體帶來的益處不言而喻。

既然喝熱水就有益於身體健康，在熱水裡面泡點東西豈不更是錦上添花？那保溫杯裡到底泡什麼才有利於養生呢？據人民健康網報道，中國藥膳研究會副會長荊志偉給出了幾貼配方：吃壞肚子喝姜茶烏梅飲，咽喉疼痛喝甘桔湯，汗多口干喝五味枸杞飲，煩悶燥熱喝菊花茶，頭昏腦漲喝三葉茶。但要注意的是，別的配方都是直接沖泡即可飲用，五味枸杞飲則較為復雜，需要將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中，加淨水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

雖然使用保溫杯的好處多，但保溫杯裡存在很多衛生死角，比如內膽、瓶蓋縫隙等。那麼使用保溫杯時應該注意什麼呢？人民網食品頻道給出了以下建議：

第一，每天徹底清洗一次。這是防止保溫杯產生異味和污漬的根本方法。

第二，先洗內膽再洗瓶蓋。正確步驟是：瓶內放少量食鹽，加溫水晃勻，浸泡5至10分鐘﹔取下杯蓋，在牙刷上擠點牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙。

第三，在清洗過后，還應當將其晾干再使用，以免產生異味。（李玲）

本文由中國中醫科學院副研究員代金剛進行科學性把關。