玩游戲被罵豬隊友、玩桌游被分手？專家告訴你為什麼

人民網北京10月2日電 （張萌）假期玩王者榮耀開黑被罵豬隊友？情侶常玩桌游容易吵架、分手？如今，不同種類的電子游戲、桌游吸引著越來越多的年輕人，如同象棋、跳棋等傳統的棋牌類游戲，這些游戲帶有一定競爭性，容易引發爭執等不愉快的經歷，甚至有人認為玩桌游能反映出游戲者的性格。真的是這樣嗎？就以上話題，人民網科普中國採訪了中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球,“達醫曉護”特約專家、國家二級心理咨詢師秦海兩位專家，為大家講講玩游戲時應該保持怎樣的心態。

太在乎輸贏會影響彼此關系，玩游戲不要“玩真了”

“游戲最早出現在兒童世界中，玩游戲的過程是對孩子們進行社會化教育的過程，能讓他們掌握一些成人世界為人處世的規則、規矩，也能夠幫助孩子提高智商和情商。后來游戲衍生出了娛樂等更多功能，也衍生出了成人玩的游戲、電子游戲等等。”彭國球介紹，游戲中普遍存在競爭性，如果游戲者之間水平懸殊，而又太在乎輸贏，就會影響彼此間的關系，例如雙方下棋，一方求勝心強，不希望按照游戲規則來執行，就容易引起爭執，造成價值觀的碰撞。

秦海在採訪中講道，成人游戲有交流情感、宣泄、尋求聯結、交友、娛樂等功能。“有些人玩游戲非常投入，甚至將游戲和現實混為一談，無法將二者區分對待，導致他們‘玩真了’，甚至開始對游戲者的人品進行攻擊。”秦海介紹，“玩真了”是指游戲者的情緒和情感都是真實的，都生氣了，但在游戲、玩樂的場景中，是不需要當真的，這也是引發爭執的主要原因。

除此之外，彭國球補充道，游戲中各參與方的關系是對等的，都要遵守游戲規則。對於網友調侃情侶常玩桌游容易吵架、分手的說法，秦海表示：“情侶在戀愛中的關系本身就可能是不對等的，例如男生可能會遷就女生等，因此情侶之間玩桌游可能會出現一些小別扭。如果情侶分手，其真實的分手原因可能是由於他們爭吵、三觀不合等，桌游可能成為了雙方關系問題的爆發點，但分手與桌游本身無關。所以說，情侶分手，桌游是‘躺槍’的。”

2015年9月8日，中國澳門，家喻戶曉的地產投資桌上游戲“大富翁”在澳門威尼斯人舉行《大富翁世界大賽2015》（圖片來源：東方IC）

游戲中的“人身攻擊”為啥不科學？

爭執往往會給游戲者帶來不愉快，但玩游戲真的會暴露出他們的性格嗎？對此，秦海表示，游戲本身並不能夠反映出人的性格等，通過游戲來了解一個人的性格是不科學的，容易以偏概全，甚至可能會走入誤區，這主要是因為以下兩點：

首先，通過游戲這樣的場景並不能夠對人物進行科學觀察。心理學中，對人物的觀察有相應的、嚴格的場景設置，例如對嬰兒依賴母親這一現象的觀察，需要設置相應的場景參數，而游戲並沒有特定的場景設置。

其次，這種做法容易產生刻板印象，而給游戲中的參與者“貼標簽”並不能了解他們的真實性格。例如有些人在游戲中很吝嗇，但他在現實生活中不一定就是如此﹔而有些人有很強的游戲才能，但這些才能卻無法在現實生活中體現出來。

“生活中，我們想要了解他人可以通過更多的場景和活動，給大家更多的機會，如旅行、看展覽、參加活動等等。”秦海講道。

玩游戲要怎樣保持平和的心態？

彭國球表示，朋友、親人之間玩游戲應當是增進愉悅感、友誼的過程，而游戲能夠提高參與者的判斷能力、記憶能力、思維能力等智商因素，也能夠提高團隊協作精神、個人彼此間關系等情商因素，如果為爭一時輸贏而傷了和氣，反而得不償失。

對於如何在游戲中保持科學的心態，秦海給出了以下幾點建議：

1.玩游戲要區分清游戲和現實，切勿過於投入。

2.盡情玩。游戲中可以釋放一部分本我，即一些人性中“壞壞”的部分，在游戲中捉弄一下朋友是可以理解的，而在現實生活中應當保持與人為善的態度。

3.玩游戲要保持“正念”心態，即覺知當下在做什麼，對所做的事情有合理的認識。

4.遵守游戲規則，而非社會生活的規則。

5.學會欣賞游戲中的伙伴。對游戲伙伴保持好奇心，積極發現他們身上的優點，有些人在游戲中能展現出很有趣的技能，可能會帶來新的友誼。

受訪專家：中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球，“達醫曉護”特約專家、國家二級心理咨詢師秦海

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