“狗糧”撒出新高度 為什麼有些情侶頻頻“撒狗糧”？

人民網北京11月10日電 （趙鵬）經常上網的人一定都聽說過“撒狗糧”這個詞。年輕網友習慣把單身人士稱為“單身汪”，把某些情侶秀恩愛的行為稱為“撒狗糧”。那麼，為什麼有些情侶會頻頻“撒狗糧”呢？對此，人民網科普中國採訪了北京回龍觀醫院精神科主任醫師王志仁、北京大學第六醫院精神科副主任醫師宋煜青，一起來看看他們是怎麼說的吧。

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2017年8月27日，杭州單身男女青年晒書相親、織布定情，過了一次宋代七夕節。（魏煒/人民圖片）

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“秀恩愛，或者說‘撒狗糧’有時候是一種發自內心的表現，比如有些情侶的感情較深，走路時會情不自禁地牽手，隻要動作不過於私密，一般都沒有問題。”宋煜青介紹，“但少數人秀恩愛並不是為了表達感情，而是為了刻意引起別人的注意。比如有些男性雖然對自己女友的感情不是太深，但卻喜歡在朋友、熟人面前與女友故作親密，以示自己是正常男性，或表現自己和女友的關系較好等，此時就要警惕自己是否有某些心理問題了，如果情況嚴重，應及時向心理醫生進行咨詢。”

王志仁補充說，“秀恩愛其實並不是一件新鮮事，但從前情侶們秀恩愛的平台和機會較少，比如他們隻能在聚會等情況下秀恩愛。如今隨著微信、微博等社交媒體的出現和發展，秀恩愛的現象更為多樣和普遍，單身人士也更容易‘收’到情侶們‘撒出的狗糧’，這會讓人們感覺秀恩愛的人變多了。”

秀恩愛雖然在大多數情況下是情侶的個人行為，但有時候卻會在無意間給周圍的“單身汪”造成一萬點傷害。為什麼有些“單身汪”會對“狗糧”比較敏感呢？宋煜青表示，“這種心理大多還是出於對脫單的向往，他們希望自己也能和那些秀恩愛的情侶一樣，有一位合適的伴侶。對這些人來說，首先要認識到這種單純的向往、羨慕是一種正常的心理狀態﹔其次要充滿信心，特別是對於暫時找不到合適伴侶或剛剛分手的單身人士來說，不要把原因都歸咎於自己，要知道在茫茫人海中找到一個合適的伴侶並不容易，但隻要調整好狀態，充滿信心，以后還是有很多機會的。”

此外，還有些“單身汪”經常在朋友圈自嘲似地發一些“自己脫不了單”的言論，王志仁表示，“自嘲是緩解壓力的一種很好的方法，隻要不涉及特別隱私的東西，適當的自嘲可以放鬆和調整心態。但值得注意的是，如果自嘲的言論中帶有某些負面傾向，比如試圖自殘等，就需要警惕是不是患上某些心理疾病了。”

受訪專家：北京回龍觀醫院精神科主任醫師王志仁、北京大學第六醫院精神科副主任醫師宋煜青