“嚇一跳”真的能治打嗝嗎？隻適用於一過性呃逆

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2015年9月9日，河北省邯鄲市第二醫院醫務人員為心雨孤獨症學校老師義診。

（郝群英/人民圖片）

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吃得太飽、太快或突然嗆冷風后，有人會打嗝不止，打嗝讓人既難受又尷尬。為了止住打嗝，人們用了不少“奇招”，其中就有“嚇一跳止嗝法”。那麼，“嚇一跳”真的能止嗝嗎？

南方醫科大學南方醫院中醫科教授周迎在接受《生命時報》採訪時解釋說，打嗝在醫學上被稱為“呃逆”。日常生活中，飲食過快、過飽都有可能引發一過性的呃逆。西醫認為，呃逆是因為橫膈膜痙攣收縮引起的。一過性的呃逆並不需要特殊處理，但如果呃逆不止甚至持續24小時以上則為難治性呃逆，是一種疾病，病人常會尋求中醫治療，如針灸和中藥調理。

有說法稱讓別人嚇自己一跳可以有效止嗝，那麼，“嚇一跳”真的有用嗎？哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經內一科主任楊子超在接受人民網健康衛生頻道採訪時表示，根據打嗝原理，隻要把膈神經反射打斷就能止嗝。驚嚇作為一種強烈情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。不過，據《生命時報》報道，驚嚇療法僅適用於一過性呃逆，對於器質性改變（如縱隔腫瘤、食管炎和腦部腫瘤等）引發的呃逆效果較差。另外，這種方法使用時也要考慮患者的具體健康狀況，高血壓、心臟病或精神狀況差的患者要慎用，以免引起更嚴重的后果。

那麼，除了驚嚇外，還有什麼方式能治“打嗝”呢？中國中醫科學院望京醫院脾胃病科醫生楊儉勤在接受《健康時報》採訪時指出，如果只是單純的一過性打嗝，可以採取一些在家裡就可操作的止嗝法。例如，掐手上的少商穴、內關穴，能起到止嗝的作用，或是按壓足三裡穴，調理脾胃緩解打嗝。還可以取嚏止嗝，用羽毛等來撓鼻孔，打出噴嚏之后，上下的氣就順了，也就不打嗝了。此外，人民網健康衛生頻道介紹，還可以使用喝水彎腰法，即打嗝時喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10∼15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。最后是屏氣法，打嗝時直接屏住呼吸30∼45秒，使氣道內二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經反射活動。（孔佳佳）

本文由北京佑安醫院消化內科副主任醫師李鵬進行科學把關。（專家擅長領域：胃腸道疾病、肝臟類疾病，熟練掌握胃鏡結腸鏡相關檢查及治療。）