孩子總是用嘴巴呼吸會變丑？這種說法有科學依據

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2017年2月2日，在浙江省杭州市西湖景區內，隨處可見倚靠在爸媽身上睡覺的孩子。（許康平/人民圖片）

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有說法稱，用嘴巴呼吸會讓孩子變丑。那麼，孩子為什麼會出現口呼吸的情況呢？“用嘴巴呼吸會讓孩子變丑”的說法有科學依據嗎？

山東省立醫院咽喉科專家於兆衍在接受《齊魯晚報》採訪時介紹，4~6歲的孩子，往往容易出現腺樣體和扁桃體肥大，門診上九成張嘴呼吸的孩子，都是這個原因導致的，男孩更易多發，腺樣體會因炎症的反復刺激而發生病理性增生，從而引起鼻堵，隻能張嘴呼吸。海南口腔醫院正畸科主任黃秀珍在接受《海南日報》採訪時補充道，口呼吸習慣，常因慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大、腭扁桃體肥大或咽扁桃體肥大等鼻咽部疾病，使得鼻呼吸阻塞，隻好長期用口呼吸替代鼻呼吸。

長期口呼吸會給孩子帶來哪些影響呢？廣州市婦女兒童醫療中心耳鼻喉科副主任醫師王小亞在接受《廣州日報》採訪時介紹，長期口呼吸對孩子全身健康十分不利，會造成孩子晚上睡不好，白天精神差，影響孩子生長發育﹔孩子的嗅覺也會受到影響，吃飯也不香﹔長期張口呼吸，增加下呼吸道炎症的概率，還可能導致腺樣體面容，如門牙突出、牙列不齊、嘴唇變厚、表情呆板等。

此外，華西口腔兒童口腔早期矯治專科主治醫師王婭婷在接受四川新聞網採訪時補充道，長期張口呼吸會引起孩子面部肌肉失調，進而影響頜骨發育。長期口呼吸的孩子，往往會出現鼻翼萎縮、嘴唇肥厚、牙齒排列不齊、上前牙前突形成暴牙等特征，嚴重影響了孩子的顏值。

那麼，應該怎樣幫助孩子形成正確的呼吸習慣呢？王婭婷在接受四川新聞網採訪時介紹了幾種改善口呼吸的方式：

1.在專業口腔醫生的指導下做口周肌肉訓練，加強閉口肌的力量﹔

2.因為牙齒前突導致的閉口困難，這樣的情況在正畸治療后會有所改善。

3.由於各種鼻炎或鼻咽部腺體（如扁桃體、腺樣體等）的腫大，導致氣道狹窄，所以孩子才會張開嘴巴呼吸來增加通氣量的這種情況，就需要前去耳鼻喉科進行檢查和治療。（張江河）

本文由首都醫科大學北京安貞醫院耳鼻喉科副主任醫師、醫學博士袁先道進行科學把關。專家從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作近20年，具有豐富的臨床經驗，擅長各種耳鼻咽喉相關疾病的診治。