手機APP能避孕？計算出來的安全期並不安全

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5月20日，浙江省寧海前童古鎮組織10對男女青年志願者，在古鎮邊的山頂草坪上模擬了一場集體婚禮。（李江林 胡學軍/人民圖片）

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據《健康報》報道，美國食品和藥品監督管理局（FDA）罕見地批准了一款避孕APP。他們認為這款APP可以用作一種有效的避孕方式，在市場上銷售。那麼，這種APP避孕法真的靠譜嗎？常見的避孕方法又有哪些呢？

《健康報》介紹，這款APP是通過計算女性排卵期和安全期來幫助避孕。其工作原理是讓女性記錄早晨體溫，女性體溫會在排卵前和排卵后波動，APP可以記錄相應的月經周期內的變化。通過這些數據，女性可以預測自己的排卵時間。也就是說所謂APP避孕，是通過計算排卵期和安全期來避孕。浙江在線指出，月經規律的女性，排卵期是下次月經往前數14天左右，排卵日的前五天和后四天，這幾天懷孕率高，其它日期為安全期。

但是，南京市婦幼人流手術室葉寧荷主任在接受中國江蘇網採訪時表示，安全期避孕法其實隻適合於經期非常規律的女性，但即使經期非常規律的女性僅憑安全期避孕仍然具有懷孕的風險，更不用說經期不規律的女性。其實安全期的時間非常短，僅有一周左右，且排卵還會受到許多因素的影響。《健康報》介紹，如心情或者是工作環境，還有加班、熬夜等，這些因素會導致排卵期發生改變。大家所說的月經紊亂，其實就是排卵的紊亂。例如，工作緊張或者是出差加班熬夜，精神壓力大，或者近期遇到大喜或大悲的事等，都會導致月經紊亂，也就是排卵紊亂。因此，《揚子晚報》表示，利用APP計算出來的安全期進行避孕的方法其實一點都不安全。

除了計算排卵期和安全期以外，還有哪些常見的避孕方法呢？

1.避孕針。華龍網介紹，避孕針隻需要打一次，即可以於3個月內有效避孕。不過由於其分量較重，一針劑量等於服用3包避孕丸，所以可能會增加血管栓塞的風險，一般隻有東南亞地區的女性會注射，西方女性鮮有使用。不過現在女性的飲食習慣已越來越西化，血管栓塞機會大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先咨詢醫生的意見。

2.短效避孕藥。浙江在線介紹，口服短效避孕藥的原理是用藥物抑制排卵及使子宮內膜發生變化。首次服用應該在經期的第1~5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之后7天開始。連用21天后停藥7天再進行下一周期的服藥。

3.避孕套。據《中國醫藥報》報道，避孕套在起到避孕效果的同時還可以預防性傳播疾病。隻要男女雙方對避孕套不過敏，都可以使用。但是必須每次性生活從開始到結束堅持使用。使用的避孕套必須在保質期內，一旦開封，即使未使用也不能再用了。

4.節育器。人民網教育頻道介紹，宮內節育器可提供長達5年（含孕激素宮內節育系統）或10~15年（含銅宮內節育器）的避孕保護，因此特別適宜已生育小孩的女性。放置宮內節育器是個小手術，但也存在感染、穿孔的風險，不過比較少見。含銅宮內節育器的副作用主要是月經血量增多、不規則出血、腰腹疼和白帶增多，而含孕激素宮內節育系統后期可能導致閉經，但這些副作用都不會太嚴重。

本文由武漢科技大學附屬天佑醫院婦科副主任醫師曾玲進行科學把關。專家擅長領域：更年期綜合症、女性復發性尿路感染、月經紊亂、外陰陰道炎、子宮內膜異位症和子宮腺肌症等。