塑身衣可瘦腰燃脂保持身材？當心塑身不成反傷身

纖細、勻稱的身材是很多女性追求的目標，除了健身、控制飲食之外，不少女性還會通過穿塑身衣的方式達到瘦身的效果。很多商家都聲稱塑身衣可“瘦腰燃脂”“提臀美背”，還能讓身體“記住”形狀，讓不少愛美女性心動不已。那麼，塑身衣真的有那麼神奇嗎？穿著塑身衣可能會給身體帶來哪些影響？

塑身衣不是“減肥衣”，並沒有瘦身的功效。穿塑身衣並不能真正減少體內脂肪，因為脂肪是一種能量物質，要減少體內的脂肪堆積，降低體脂率，需要做到的是熱量負平衡，即體內消耗的熱能要比攝入的多。塑身衣僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓，這樣脂肪細胞間的空隙在穿緊身衣的時候會縮小，使人感覺苗條。脫下塑身衣之后，身材不但不會變好看，還會變得鬆垮。

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2017年7月12日是入伏的第一天，河南省體育中心，鄭州黃金時代第十一屆減肥夏令營裡，小胖墩們在做俯臥撐。（張濤/人民圖片）

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此外，穿塑身衣還可能帶來健康隱患。余杭三院急診內科醫生朱俠凱提醒，長時間穿著塑身衣會對健康造成不良影響。具體來說，有以下四個方面的影響：

1.影響心肺功能。塑身衣這類衣服將腹部緊緊包裹，會使腹腔內的臟器受到壓迫，導致供血不足，影響心肺功能，極易出現胸悶、胸痛、呼吸困難、頭暈目眩、惡心等症狀。

2.影響胃腸道的消化功能。胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方。如果這裡長期受到約束，會影響胃腸道血液循環的供應。同時，還有可能會造成整個胃腸道功能減弱，引發便秘等問題。

3.影響青春期少女的發育。正處於青春期的少女，其身體器官尚未發育完善，穿塑身衣會使胸部肌肉骨骼的發育出現畸形，還會影響子宮、卵巢等的發育，可能進一步影響將來的生育。

4.影響皮膚健康。由於塑身衣緊貼在身上，皮膚不能自由呼吸，容易引發微循環障礙，影響皮膚正常的營養代謝。尤其是在出汗后，汗液不能及時揮發，易造成毛孔阻塞、局部皮膚紅腫，還會引起毛囊炎等問題。

愛美之心，人皆有之。但若因塑身而傷身，那就得不償失了。

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。