還不把少白頭當回事？少白頭是身體機能受損的表現

少白頭，是指在青少年或者青年時期頭發變白的一種病症，其表現為大多數白發首先在頭皮頂部或后部出現，夾雜在一頭黑發中呈花白狀，發病后，白發會慢慢地或猛然地增多，但依舊是花白狀並非全部變白。生活中很多人為有這樣的病症而困擾，那麼是什麼原因引發了少白頭呢？患者該如何預防和治療這種病症？

患上少白頭的原因主要有以下幾種：

1.營養攝取嚴重不均衡，黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭發。

2.運動不足，缺乏運動導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。

3.累積壓力，感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

4.氣血不足，中醫認為，頭發變白的主要原因之一就是氣血不足。

5.沒做頭部防晒，頭部長期暴晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅發質變得毛躁，發色也會退色。

6.情緒不穩定，情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白發。

不難看出，無論是哪種原因，患上少白頭都是身體機能受損的一個重要標志。那麼，少白頭該怎樣預防和治療呢？在日常生活中，我們應當把守好以下五關：

第一關，精神關。保持積極樂觀、知足常樂、勞逸結合、張弛有度的精神狀態。

第二關，營養關。糾正不良的飲食習慣，補充維生素和微量元素，以及富含黑素生成原料酪氨酸的食物。

第三關，疾病關。完善各項檢查，積極治療原發疾病，增強體質，糾正機體功能障礙。

第四關，環境關。盡可能避免致病的各種物理刺激和化學污染物。

第五關，生活關。積極參加體育鍛煉、注意休息、戒煙、控制體重等。

少白頭本身並不可怕，很多家長在孩子得了少白頭后並不在意，我們應該關注的是孩子的少白頭的原因，是來自遺傳還是因為后天孩子身體的某些機能受損或者心裡原因導致少白頭。及時關注孩子的健康情況，杜絕隱患才能保証孩子健康成長。

本文由北京協和醫院皮膚科主任醫師俞寶田、北京醫院皮膚科主任醫師劉國棟進行科學性把關。