雙重人格是怎麼產生的？多和生活環境有關

隨著生活水平的提高，人們越來越重視心理健康問題。如今，與雙重人格相關的案件越來越多，患者通常會做出一些不良應激行為。這些患者平時都很和善，完全看不出來和常人有什麼不一樣。那麼，雙重人格是怎麼產生的？接下來就給大家介紹一下這種心理疾病的具體症狀表現和預防措施。

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2019年5月24日，心理咨詢師在海港區文化路街道社會心理服務中心指導河北建材職業技術學院大學生減壓放鬆。（曹建雄/人民圖片）

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心理上的疾病不像身體上的顯而易見，它往往會伴隨不良習慣，潛移默化地改變我們。那麼，雙重人格有什麼症狀？心理健康的人隻有一個人格，而雙重人格的人，具有兩個相對獨立的人格。在某一時間，其中一個為初始的主人格，另一個為衍生的附屬人格，這些人格都是獨立且完整的，它們有自己的記憶和個性。雙重人格是一種分離性的心理障礙，其實正常人在生活中，也會存在雙重或多重的思維方式，但正常人與雙重人格患者的區別在於，正常人可以自主把控思維活動的運轉和決策，不受其他影響，而雙重人格患者有時無法自主控制自己。由於兩種人格相互獨立，且記憶不會交融，所以兩種人格之間幾乎意識不到彼此存在。性格的切換變化通常只是一念之間，在本體受到外界的刺激或催眠引導下發生轉換。

在日常生活中，雙重人格是如何形成的呢？雙重人格的形成多數與生活環境有關。當周圍的環境對自身主體產生了太多負面影響和壓力，且在心中積攢無法排解時，就有可能導致內心逃避現實生活，遐想出另一個自己所能接受的人格，來緩解壓力，得到心理平衡。所以，換句話說，雙重人格也是自身對環境壓力的一種防御。但長此以往，就容易出現性格缺陷，使主體無法自主轉換性格。

知道了雙重人格是如何產生的，我們就知道應該如何預防了。例如，在生活和工作中，少給自己添加不必要的壓力。當我們感覺周圍環境給自身帶來太大壓力時，就要適當主動改善生活環境。平時也要建立自信，保持良好的心理狀態。當無法排解壓力時，我們也可以多跟身邊的朋友交流，適時也可以尋找心理醫生傾訴。

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任、心身醫學門診主任、資深心理咨詢與治療師彭國球進行科學性把關。