想用科學去靠近喜歡的人？“吊橋效應”來幫你

你是否苦惱於與心儀對象遲遲沒有更進一步的關系？是否想用心理學去套路自己喜歡的人？是否想要與對方的感情迅速升溫？別慌，讓“吊橋效應”來幫你，它將會是良好的情感催化劑。

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2019年5月20日，江蘇省如皋市新時代文明實踐中心和融媒體中心舉辦了“5·20為愛而來”新婚第一課主題實踐活動。（許叢軍/人民圖片）

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那麼，什麼是“吊橋效應”呢？舉例來說，在實驗中，研究人員安排一位年輕女士站在橋中央，向從橋上經過的男性進行問卷調查，並留下她的電話號碼。結果發現，從令人驚心動魄的懸空吊橋上走過的那些男士，更願意在實驗結束后聯系實驗者，並更認為這位年輕女士的長相具有吸引力﹔而從矮小安全的橋上經過的男士，則不認為實驗者有這麼大的吸引力，在實驗結束后給她打電話的概率也大大降低。

根據情緒心理學家阿瑟·阿倫的實証研究，危險或刺激性的情境可以促進感情。這是因為我們的情緒體驗更多取決於對自身生理喚醒的解釋，而不一定來源於自己的真實遭遇。所謂生理喚醒是指伴隨情緒與情感發生時的生理反應，它涉及一系列生理活動過程，如神經系統、循環系統、內外分泌系統等活動。在吊橋上，會很難確定人們的生理喚醒是由哪一種因素造成的，所以有時，人們很容易將自己的心跳加速解釋為對對方的心動，進而更容易產生好感。

看到這裡我們不禁會思考，產生這種效應的生理機制是什麼呢？這是因為，當人居於危險的情境時，會釋放名叫苯基乙胺的神經興奮劑，讓人的呼吸急促、心跳加速，甚至會手心出汗、面色發紅，從而產生極度興奮和欣喜的感覺。與此同時，大腦會對這種不由自主的生理反應，從認知層面作出進一步的解釋。在這樣模糊的情境下，很難確認究竟是由於恐懼而心跳加速，還是因為對方的吸引力讓我們心裡小鹿亂撞，從而會形成錯誤歸因，即錯誤地認為這是同行者的魅力所致，並由此增加了對對方的好感。

除了走吊橋，許多讓人心生恐懼的體驗也會造成類似的效果。諸如邀請對方一起觀看恐怖片、坐過山車和進鬼屋等等。在人心生畏懼之時，由陪伴而產生的安全感會大大提升彼此的信任感。因為這種由恐懼而產生的生理喚醒，會不自覺地被對方理解成為你自身的吸引力，進而讓你們的感情迅速升溫。

希望通過科學的方法，能讓你在社交領域更好地展現出自己的風採。

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任、心身醫學門診主任、資深心理咨詢與治療師彭國球進行科學性把關。