使用牙線會使牙縫變大嗎？正確使用不會使牙縫變大

在刷牙的基礎上使用牙線能夠更好的清潔牙齒，但也有人認為使用牙線更容易使牙縫變大，這是真的嗎？

北京大學口腔醫院牙周科主任醫師和璐在接受人民網科普中國採訪時表示，正確使用牙線，並不會使牙縫變大。牙縫變大是牙周炎發展過程中的一種表現，是疾病本身造成的。臨床上通常推薦的牙線是由多股尼龍絲組成，可用細絲線/滌綸線替代，它是預防牙周疾病非常好的一種輔助清潔牙齒相鄰牙面的工具。當用牙線在牙間隙的牙面上刮擦時，會有很強的機械摩擦力量，可以有效清除細菌。需要注意的是，並不是所有人都能用牙線。對於牙周比較健康沒有明顯間隙的人，推薦使用牙線。但是對於有牙周炎的人來說，牙縫變大，甚至牙根暴露，這種情況下就要遵從醫生的建議，有一些人可以用牙線，但有一些特別是牙縫變大后暴露的牙根面有凹陷的患者，牙線則不能徹底清除牙根面上的菌斑，此時推薦使用牙間隙刷。

那麼使用牙線最健康的頻次是多少呢？和璐表示，除了每日2-3次的正確有效刷牙，一般一天至少要使用一次牙線，有效刷牙最多也僅消除牙面上約60%-70%的菌斑，其余的就靠牙線這類清潔牙齒輔助工具來進一步清除了。

目前，市場上出現一種稱為水牙線的清潔工具。和璐表示，其實它並不是真正意義上的牙線，它只是借助電動方式噴出一股很細的水流，具有一定的壓力、呈線狀/面狀沖擊牙間隙，所以俗稱水牙線，類似一種簡易而又小巧的沖牙器，是對刷牙、使用牙線或牙間隙刷等日常口腔清潔措施的一種有效的輔助補充手段。它對於一些附著鬆散的細菌，或者是一些嵌塞在牙間隙裡的軟垢、食物殘屑，能夠起到很好的清除作用。對口腔衛生不好、牙齦炎症重的患者，結合刷牙、使用牙線等，可在一定程度上改善其牙周的狀況。但是單獨使用水牙線尚不足以預防菌斑堆積和牙齦炎症，因為對於牢牢附著在牙面上的菌斑來講，其清除力量還不夠。

和璐表示，如果家中有水牙線，可以使用，如果沒有，買一盒常規使用的牙線就可以了，后者的性價比可能更高。但是需要注意，使用牙線對技術操作要求會高一點，最好經過專業醫生的指導。

受訪專家：北京大學口腔醫院牙周科主任醫師和璐

本文由江蘇省口腔醫院口腔科主任醫師、副教授張耀國進行科學性把關。專家主要擅長成人和兒童齲病、牙髓病、根尖周病的臨床治療。