涂抹、服用B族維生素對防蚊無效，該如何防蚊？

夏天馬上就要過去，大家“戰蚊”成功了嗎？尤其是皮膚敏感的朋友，被蚊子一叮就是一個大包，痛痒難忍。為了免受“皮肉之苦”，市面上的防蚊手段可謂層出不窮，有很多朋友都認為服用、涂抹B族維生素這種防蚊偏方又健康又無副作用，那麼這個方法到底對驅蚊有沒有用呢？日常又該如何防蚊呢？

首先讓我們來探討一下服用、涂抹B族維生素是否可以防蚊。雖然這種方法聽起來又科學又健康，但遺憾的是，B族維生素雖然有推動體內代謝、促進食欲等好處，但無數的科學實驗都証明了它不能起到防蚊的作用。美國食品和藥品管理局曾明確指出，目前，尚無充分數據表明口服維生素B1進行驅蚊的做法是有效的。人們相信維生素B1能驅蚊，是因為維生素B1聞起來有微弱的臭味，嘗起來是苦的。軍事科學院軍事醫學研究院微生物流行病研究所研究員趙彤言表示，這只是人們朴素的想法，就連洋蔥發出的刺激性氣味，也絲毫不能嚇退蚊子。

接下來就讓我們從物理防蚊和化學防蚊兩方面來介紹一些科學的防蚊方法。

首先是物理防蚊法，此類方法是最健康無副作用的，比如窗紗、門紗、蚊帳等。如果你家裡進了蚊子，可以選擇在夜晚關掉所有燈，打開大門，並保持走廊明亮，利用蚊子的趨光性趕走它。如果在白天的戶外，可以選擇穿淺色的長袖長褲，雖然隻有花斑蚊對顏色比較敏感，但長袖長褲絕對是阻擋蚊虫叮咬的戶外神器。

至於化學防蚊法，一般分為兩種，一種是化學滅蚊，一種是化學驅蚊。化學滅蚊的產品一般都含有擬除虫菊酯，這是一類仿生合成的殺虫劑，雖然蚊子接觸后會死亡，但是對人體沒有傷害。化學驅蚊大家應該都不會陌生，花露水、驅蚊劑等產品應該是每家必備，它們一般都含有避蚊胺、派卡瑞丁成分，可以對蚊子起到驅趕作用。

值得注意的是，使用化學防蚊的相關產品時，一定要在正規商場或藥店購買正規品牌，尤其是想要滅蚊時，一定要購買獲得農業部批准文號的合格殺虫劑產品。另外，如果家裡有嬰兒或老人，最好還是使用物理防蚊法，以免化學防蚊法的成分和產生的刺激性氣味造成家人不適。另外，我們在平時生活中應該及時清理垃圾，注意房間衛生，避免大面積積水，以防蚊虫滋生，這樣可以從根源上阻止蚊虫叮咬。

本文由北京大學醫院部公共衛生學院教授陳育德進行科學性把關。