打哈欠會傳染 這是真的嗎？

每個人都打過哈欠，有種說法是“打哈欠會傳染。”這是真的嗎？

研究發現，人在疲倦時，血液內的二氧化碳增多，刺激大腦呼吸中樞，從而引起深呼吸活動，也就是打哈欠。通過一次大量補充氧氣，呼出二氧化碳，由此來恢復血氧濃度，維持大腦正常工作。同時，臉部的夸張運動有助放鬆肌肉、緩解疲勞。

其實，打哈欠傳染是人類的一種模仿行為，也是一個有趣的心理現象。英國科學家最近提出，打哈欠的信號會自動觸發大腦運動皮質的原始反射，導致無意識的自動模仿，形成傳染現象。人是社會化的動物，個體生存建立在讀懂他人的行為、動機和情緒的基礎上。研究表明，領會他人意圖的第一個階段並非邏輯思考，而是用眼睛看到別人的行為，並在大腦中模仿一遍，就像照鏡子一樣。這一過程被稱為 “模仿反射”。

大約有一半的成年人在別人打哈欠后也打哈欠，這是一種普遍現象，叫做“傳染性打哈欠”。在容易使人疲倦的場景中，比如長時間開會，如果一個人打哈欠，那麼，所有看到這一過程的人都會在大腦中模仿一 遍，並“提醒”自己可以用同樣的方法來緩解困倦。於是，打哈欠就“傳染”開了。基於這一原理，清嗓子、眨眼睛等行為也會傳染。

那麼，容易被傳染打哈欠就容易被“蠱惑”嗎？其實不然，打哈欠是人體的一種保護機能。腦組織本身沒有儲備氧的能力，而腦組織代謝主要依賴糖的有氧氧化供能，所以腦組織對缺糖和缺氧均極為敏感。自發打哈欠通常發生在疲勞或無聊的時候。有科學家發現，容易被傳染打哈欠的人更有同情心，社交技巧更高。

有時候打哈欠還是疾病的預警，如果本身就有高血壓、動脈硬化等，同時出現頻繁連續哈欠，且伴有肢體乏力，甚至口角歪斜、言語不清等情況，一定要及時就醫，因為這很可能是腦梗的前期表現。一過性腦缺血也是腦梗的先兆，腦的某一區域暫時性血液循環障礙（血液供應暫時中斷或顯著減少）致使發生一種歷時短暫、反復出現的腦缺血神經症狀，具有發作快、時間短、恢復快等特征。一過性腦缺血發作持續時間短，即使檢查也不易被發現。

所以，如果有頻繁的打哈欠現象，一定要及時就醫排查，以免造成不必要的健康損傷。

本文由豐台醫院神經內科副主任張幼林進行科學性把關。