你還在以為牙齦出血是件小事嗎？

很多人在日常生活中都遇到過刷牙出血、吃東西出血、牙齦自發出血等情況，大部分人遇到這樣的情況會認為牙齦出血是小事，無需刻意關注。但是，牙齦出血真的是件小事嗎？對於這件“小事”你真的了解嗎？

牙齦出血是口腔科常見症狀之一，是指牙齦自發性的或由於輕微刺激引起的少量流血。牙齦出血主要可以分為以下兩種情況：被動性出血與主動性出血。被動性出血主要是由於外界的碰撞導致的，比如在刷牙用力過度時以及咀嚼硬物時出現的出血情況，這是因為牙齦的毛細血管承受壓力破裂而出現的滲血現象，這種情況下冷水漱口后出血可自行停止﹔另一種情況就是牙齦的主動性出血，即牙齦在受到輕微刺激或無任何刺激的情況下出現的出血現象，輕者會在吮吸、刷牙、咀嚼時唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時就會出血甚至是自發性出血。

那麼，為什麼牙齦會出現自發性的出血呢？主要有以下兩個方面，一方面，口腔疾病導致。生活中如果不注意口腔衛生，就容易患牙齦炎、牙周炎等疾病。口腔是一個充滿各種細菌的環境，眾多細菌聚集在一起形成牙斑菌，如果口腔清潔不佳，大量的牙菌斑在長時間堆積后會形成刺激牙齦的牙結石，牙結石表面粗糙又可以吸附更多的細菌，而且很難用牙刷刷掉，牙結石會不斷刺激牙周組織，造成牙齦發炎，毛細血管會擴張充血。所以，這種情況下，牙齦一旦受到輕微刺激就會出血或自發出血。另一方面，全身性疾病導致。有些全身性疾病也能引起牙齦自發性出血，這可能與血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等疾病有關，致病方式通常是全身免疫力下降導致的對於局部刺激的抵抗力下降，從而誘發牙齦炎症。

如何正確預防及解決牙齦出血的問題呢？如果是口腔問題導致的牙齦出血就需要做到以下幾點：首先，正確刷牙。建議每日早晚刷牙兩次，使用巴氏刷牙法能最有效的清潔牙齒、牙周。其次，牙線的使用。牙線可以清除牙縫中的食物殘留與牙菌斑，這些是無法借助牙刷完全去除的。最后，定期的洗牙。洗牙是利用超聲波振蕩原理，去除大部分附著於牙齦和牙齒上的牙結石。嚴重的牙周炎患者則需要去醫院進行專業治療﹔如果牙齦經常出血，皮膚時常出現一些青紫色的斑點，並且出現臉色發黃、全身乏力等症狀，可能是全身疾病所致，就應該及時去醫院檢查。

本文由鄭州拜博口腔醫院副主任醫師常粲然進行科學性把關。