電熱眼罩隻能暫時緩解眼部疲勞

如今，久坐盯著電腦屏幕成了大多數人的工作狀態﹔下班回家后眼睛還要“加班”看手機，一直處於超負荷狀態，引起干澀、紅腫、疼痛、視物模糊等症狀。為緩解眼睛疲勞，市面上電熱眼罩隨之流行。但是，電熱眼罩使用有風險，若使用不慎，甚至可能會灼傷眼睛。

近日，武漢一名35歲女性就因使用網購的電熱眼罩，導致過敏和眼角膜被灼傷。對此，湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科主任醫師張健表示，用電熱眼罩熱敷眼部隻能暫時緩解眼部疲勞。目前市面上的電熱眼罩品類繁多，質量參差不齊，有些發熱溫度過高，加上如果使用時間過長，就可能灼傷眼部皮膚或眼角膜，眼罩中添加的成分也可能引起過敏等問題。而且，眼疲勞並不是單純用眼過度的問題，其原因有很多，如近視、遠視的人群可能是因為屈光不正，中老年人可能是由於干眼症或淚液分泌不足等。因此，當眼部出現不適症狀時，不應首選使用眼罩，而應及時就醫、用藥。日常生活中也要注意健康用眼，少看電子屏幕、多眨眼、多遠眺。

如果使用電熱眼罩，一定要慎重選擇正規廠商生產的產品。使用時，溫度切不可過高，最好控制在40~42℃﹔時間不要過長，以10~15分鐘為最佳，不可帶著眼罩睡覺，以免導致低溫燙傷。同時，對於習慣戴隱形眼鏡的人群，一定要先取下眼鏡再使用眼罩，否則，長時間的高溫環境會加速隱形眼鏡的水分蒸發導致變形，損傷眼球。此外，用電熱眼罩前要做好面部清潔，使用前15分鐘和后15分鐘不要使用眼藥水。

電熱眼罩也並非人人都能用，如糖尿病患者因周圍神經病變對溫度不敏感，可能會導致低溫燙傷﹔高血壓患者可能因高溫引起血壓波動﹔易過敏體質者等也應慎用。（江 越）