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正念冥想等于发呆?事实并不是这样的

  在大多数人的印象里,正念和冥想似乎都跟发呆一样,但事实上并不是这样的。正念这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。【详情】

游泳一小时能消耗1千卡?游泳注意事项大公开

  游泳是大家公认的燃脂运动,很多人希望通过游泳达到减肥瘦身的效果。甚至有传言称,“游泳一小时能消耗1千卡(约4.18千焦)”,这是真的吗?我们在游泳时又需要注意些什么呢? 首先,游泳一小时能消耗4.18千焦(1千卡≈1000卡路里,1卡=4.186焦耳)的说法是不准确的,不同的运动强度下,其所消耗的能量也不同。【详情】

中国科协发布8月"科学"流言榜

  吃青柠檬炖鸡能急降血糖?茶水中加白糖能解酒?喝荷叶茶能快速减肥?中国科协发布8月“科学”流言榜单,为你一一揭开真相。【详情】

养宠物怕感染弓形虫病?科学养宠应该这样做

  养宠物的朋友对弓形虫病一定不会陌生,这种病让很多想要孕育宝宝的宠物家庭不得不忍痛将爱宠送出。弓形虫病到底是什么?我们又该如何预防呢? 弓形虫是一种寄生虫,它可以寄生在人体内,从而引发各种疾病,猫及猫科动物是其主要传染源,被感染的猫科动物从粪便中排出的卵囊具有感染力。【详情】

挤痘痘竟致败血症?败血症可能就潜伏在你身边

  败血症大家听起来并不陌生,它来势汹汹,可能藏匿在每一个你没有注意到的小细节里,比如挤痘痘。那么,败血症到底是什么?今天就让我们来一同了解。【详情】