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吃绿叶菜也可补钙?专家:钙含量不输牛奶

  提起补钙,我们会想到牛奶,豆制品等,这些食物也是大家偏爱的补钙食品。最近网上有说法称,“吃绿叶菜也能补钙,并且绿叶菜里的钙含量并不低于牛奶,是名副其实的补钙高手!”吃绿叶菜真如网上所说能补钙吗?央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。【详情】

早起就喝一杯热蜂蜜水?原来这么多年你都做错了

  蜂蜜水清香甘甜,营养丰富,是很多人在日常生活中都会选择的一款养生饮品,但喝蜂蜜的习惯却大有不同——有的人习惯用冷水冲服,有的人则习惯用开水冲服;有的人喜欢早晚喝,有人则喜欢在一天中的其它时间喝。那么,蜂蜜有何营养价值?蜂蜜应该用热水冲服吗?早起喝蜂蜜水是好习惯吗? 北京安贞医院临床营养科医生吴晓玲在接受人民网《求真》栏目采访时解释称,蜂蜜中主要的营养物质就是“酶”。【详情】