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红糖水既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇

  女生每个月都会有几天难熬的日子,在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久,可是也有很多人表示“亲测无效”,喝红糖水对缓解痛经到底有没有用?能起到补血的作用吗? 红糖中的主要成分是蔗糖,为什么老一辈人会说红糖水可以缓解痛经呢?这其实是因为红糖属热性,易燥上火,针对体质虚弱、寒湿血虚、气滞血於的女性可提高其体内热性,减轻因体寒、气血凝滞引起的痛经症状。中医认为,“不通则痛,通则不痛”,对于血瘀型的痛经确实可通过活血化瘀来缓解,经前和经期服用生姜煮红糖水,可温经散寒、活血化瘀。【详情】

切块水果是“懒人族”救星?虽然省事却不卫生

  随着生活节奏越来越快,许多商家为了迎合消费者心理推出了很多速食食品,比如现在超市里切好的盒装即食水果。切块水果虽然方便,但有不少市民会担心,这些盒装水果新不新鲜?盒装的切块水果存在卫生安全隐患吗? 不少人认为眼见为实,买切好的水果肯定很新鲜。【详情】

喝红酒可以减肥吗?真相:红酒的好处真没有这一项

  近期,“喝红酒能减肥”的说法在网络上颇受追捧,有明星盛赞此方法可帮助人们在较短时间成功减肥。但是,也有网友表示自己自从使用了红酒减肥法,居然越来越肥。【详情】

产后立刻喝浓汤?真相:小心产妇、宝宝"双双受损"

  产后喝汤在我国很多地区都有悠远的历史,产妇分娩时出汗、出血、体力消耗大,但却进食较少,因此在产后初期,需要补充比平时更多的液体,其中喝汤、喝粥则是大多数人的选择。但是,很多生过孩子的人发现,产后立即开始喝浓汤未必对身体有益,还可能会导致宝宝出现腹泻等不良反应。【详情】

想喝酸奶又怕凉怎么办?不妨试试这样做

  酸奶是很多人都喜欢的饮品,但不少人认为只有低温酸奶才对健康有益,而常温酸奶没有营养,这是真的吗?低温酸奶和常温酸奶有什么区别?很多怕凉的人想喝低温酸奶,却只能“望而却步”,那么,酸奶可以在室温条件下放置一会儿或加热后再喝吗? 点击下载本组图片 酸奶(孙继虎/人民图片) (声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或021-63519288。) 酸奶是经过乳酸菌发酵的乳制品,根据是否经过巴氏杀菌热处理,可以把酸奶分为低温活菌酸奶和常温杀菌酸奶,两者最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”,其余营养成分差别不大。【详情】

番茄竟可降低肝癌发病率?番茄红素的作用不止这些

  番茄是日常生活中常见的一种食物,番茄中的番茄红素对人体也十分有益。那么,番茄红素都有哪些作用?吃番茄时应该注意什么问题? 首先,番茄红素有一定的预防癌症的作用。【详情】

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