秋季一到，豐盛的美食與美酒常常讓人流連不已，一不小心就容易飽食或貪杯，從而給身體造成負擔。可是，高油高脂高酒精食品會讓膽胰疾病找上門，俗話說，肝膽相照，胰膽相依，肝膽胰腺會互相影響，不要在飲食上一時的放縱而帶來長久的影響。【詳情】
對於有睡眠困擾的朋友們來說，褪黑素絕對算得上是“老朋友”了。很多人認為褪黑素副作用很小，對身體沒有什麼影響，可以隨便吃。【詳情】
在現代信息科技高速發展的時代，很多人工作、學習與生活都離不開電腦和手機，這也就意味著人們的生活都離不開屏幕，對此許多人也都習以為常了。但是，長時間看屏幕眼睛會“變小”，你知道嗎？ 長時間地看電腦、手機或電視的電子屏幕會導致眼睛“變小”，這主要有以下三點原因：首先，眼睛在長時間看屏幕時，電子屏幕發出的藍光會損害視網膜。【詳情】
大家常在酸奶等食品的宣傳語中看到“富含益生元”“富含益生菌”等類似標語，但很多朋友都不知道它們的真正“身份”。益生菌和益生元到底有什麼區別呢？今天就讓我們來了解一下。【詳情】
很多人都覺得多喝水、常喝水有益於身體健康，比如多喝水能減肥、多喝水能排毒，多喝水對身體好……那麼，喝水真的是多多益善嗎？我們平時所說的“多喝水”到底是喝多少水呢？ 水是我們人體正常運轉必需的物質，可以起到幫助人體調整體溫、潤滑器官與關節、溶解運輸養分以及排除體內廢物等作用。雖然水對人體的健康起到非常重要的作用，但是喝水並不是越多越好。【詳情】
近年來，補充膠原蛋白已經成為很多女性抗衰老的手段之一。目前，在市場上，補充膠原蛋白的方式多種多樣，比如很多商家會宣傳口服膠原蛋白、涂抹膠原蛋白等等。【詳情】
