盤點你身邊的健康謠言 真相在這裡！【2】

　　【謠言NO.2】眼睛失明會大面積爆發

　　謠言類別：科學常識

　　欺騙指數：★★★★★

　　危害指數：★★★★

　　一則《警惕：三五年后眼睛失明會大面積爆發！》的文章被廣泛流傳，文中指出：“高頻率藍光對眼睛的傷害是不可逆轉的，其結果是隻能等著失明”“手機中的高頻藍光將大大添加了眼睛疾病的風險”。

　　【真相】藍光有害不等於必然傷眼

　　北京同仁醫院眼科主治醫師黃瑤表示，光不僅存在於太陽光中，還大量存在於電腦顯示器、數碼電子產品顯示屏、手機、電視、甚至汽車車燈、霓虹燈中。但是人眼有保護作用，它有過濾藍光的結構，所以正常情況下，如果正常用眼，不會產生太大影響。

　　黃瑤表示，長期暴露於藍光可能引起老年性黃斑病變。還有一些研究表明，藍光可以誘導視網膜的光損傷。但專家強調，不應該過分夸大藍光的危害性。事實上，隻有人眼長時間暴露在高頻率、高能量的藍光中，才會對視網膜產生損傷。

　　點評：藍光傷眼不假，“三五年后眼睛失明會大面積爆發”的言論也確實給“電子產品依賴症”的人們一個大大的“警報”，尤其是對低齡人群。但科學結論是精確的，容不得隨意放大。