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饭后喝酸奶,真的可以助消化吗?

  酸奶作为一种健康食品,既营养丰富又美味可口,深受人们的喜爱。不少人认为,饭后喝杯酸奶解油腻、助消化,特别是很多在减肥期间的朋友,饭后都不忘来杯酸奶。【详情】

酵素减肥是真是假?

  减肥永远是最热的话题之一,好身材一直都是大家追求的目标。近期,“酵素减肥法”的出现就吸引了不少爱美人士的眼球。【详情】

诱人的山楂,你吃对了吗?

  秋冬季节,市场上的山楂凭借其鲜红的色彩、玲珑的形状、酸甜可口的味道引得不少人垂涎欲滴,其可以直接食用或是做成其他种类的美味,如山楂糕、糖葫芦以及罐头等。不少朋友都知道山楂是助消化的一剂良品,然而所有人都适合食用吗? 山楂有很多叫法,如红果、山里红等,是一种起源于我国的蔷薇科山楂属植物。【详情】

“锡箔纸”为什么是烤箱伴侣?

  烧烤由于其风味独特,受到了越来越多朋友们的青睐,因此不少家庭都购买了家用烤箱。很多朋友都知道,使用烤箱时“锡箔纸”的作用是不能被忽视的,那么,为什么在使用烤箱的过程中经常需要用到“锡箔纸”呢? 所谓的“锡箔纸”其实包含了锡箔纸、铝箔纸两种。【详情】

肉的营养价值都在肉汤里吗?其实不然

  随着冬季的来临,越来越多的朋友加入了“贴膘”的大军中。然而,很多朋友认为,经过长时间的炖煮,肉中的营养成分已经完全融入肉汤当中了,所以只喝汤就好,因为肉里已经没有营养了。【详情】

只吃粗粮真的会更健康吗?看看你吃对了没

  随着饮食水平和养生意识的提高,越来越多的朋友开始注重膳食平衡。然而,有一些朋友干脆把所有主食都用粗粮替代,认为这样不仅可以减肥,还对身体有所帮助。【详情】