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哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?

  很多人认为女性在哺乳期多吃猪蹄可以催奶,那么,哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以起到催乳的作用吗? 虽然猪蹄中确实含有丰富的营养,属于高蛋白、高脂肪的食物,但是多吃猪蹄并不有利于催乳。事实上,母乳的分泌是按照规律进行变化的。【详情】

益生元与益生菌到底有什么区别?

  大家常在酸奶等食品的宣传语中看到“富含益生元”“富含益生菌”等类似标语,但很多朋友都不知道它们的真正“身份”。益生菌和益生元到底有什么区别呢?今天就让我们来了解一下。【详情】

食用碘盐真的可以防辐射吗?

  作为人体中不可或缺的一种元素,碘对我们来说十分重要。有传言称“碘盐可以防辐射”,这是真的吗?今天就让我们来了解一下。【详情】

蛋壳颜色越深鸡蛋越有营养?吃鸡蛋别入这些误区!

  鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一,它营养价值丰富,广受人们的喜爱。如今,越来越多的鸡蛋品种进入我们的生活,不少传言也随之应运而生:“蛋壳颜色越深越营养”“土鸡蛋比普通鸡蛋好”,事实真的如此吗? 首先,很多朋友都会纠结于鸡蛋蛋壳、蛋黄颜色深浅的问题,认为颜色深的蛋品质更好,但其实这是没有科学依据的。【详情】

秋天吃栗子益气健脾、美容养颜?正确吃法来了!

  秋天到了,又是栗子季,热乎乎软糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心头好,秋天吃栗子应该怎么吃?栗子对人体有什么好处?今天就让我们来了解一下关于栗子的营养价值。 栗子有“干果之王”的美称,也被誉为“人参果”。【详情】

秋季海鲜肥?当心创伤弧菌等着你!

  老话说得好,“秋风起,蟹脚痒”,秋季是很多河鲜、海鲜爱好者的最爱。很多人认为虾蟹类吃的就是一个新鲜,热衷于醉虾、酱蟹等生食做法,然而,喜欢吃这类菜肴的朋友要注意了,当心创伤弧菌等着你! 什么是创伤弧菌呢?创伤弧菌也称海洋弧菌、海洋创伤弧菌,是一种栖息于河口和海洋中的细菌。【详情】