秋季是丰收的季节，也是我们调养身心的大好时节。秋季注意保健，不仅可以预防秋季多发病，还能增强体质，提高人体对秋后寒冷天气的适应力。那么，秋季养生都有哪些问题需要关注呢？人民网科普制作了教你DIY一个秋季“养生趴”专题，分别从饮食、保健、生活等方面盘点秋季养生注意事项，解疑释惑。让我们一起在专题中学习秋季的养生“秘笈”吧！
蜂蜜是一种营养丰富的滋补保健食品，秋季干燥易出现上火、咳嗽、喉咙痛等症状，这时，食用蜂蜜可起到“润燥”之效。那么，除了解“秋燥”，蜂蜜还有哪些作用？该如何食用蜂蜜呢？
“菊黄蟹肥秋正浓”，眼下正是吃蟹的好时节。然而，随着螃蟹的热销，诸如“吃蟹黄可能致癌”等谣言广为流传。据《钱江晚报》报道，由于美国纽约哈德逊河和纽约港水域受到工业污染，当地卫生局叫停华人吃蟹黄、蟹膏，因为蟹黄、蟹膏处化学物质集中，重金属超标，会严重影响人的健康，甚至可能致癌。这一消息让不少爱吃蟹的市民产生了担忧。那么，吃蟹黄、蟹膏真的会致癌吗？
大家都知道春天百花盛开，很容易诱发花粉过敏，然而事实上，秋季花粉过敏的人更多。那么，这是为什么呢？一旦发现花粉过敏该怎么办？
秋天到了，天气逐渐干燥起来。很多人发现，人到了秋天不仅皮肤干燥缺水，连头发都比平时掉得更多了。那么，为何秋天容易脱发？秋季脱发应该如何应对？
秋冬季节天气干燥，喉咙常出现干痒的症状，有时连说话的声音都会变得沙哑，然而不少人在护嗓的方法选择上却不小心“走入”误区。
今年立秋是在中伏，所以秋后仍然艳阳高照，气温较高。因此，大家的防晒工作依然要继续，在防晒霜的系数和用量上也要细细斟酌。
进入秋季之后，马蜂伤人事件频发，屡屡见诸报端。那么，马蜂为何会在秋季频繁“扰民”？被马蜂蜇过后真的会有生命危险吗？秋季应如何防范马蜂侵扰？
进入秋季，不少人为了摆脱“秋膘”，还加入了健身运动的大军。那么，秋季锻炼应注意哪些问题？如何锻炼才比较科学呢？
