秋冬季節，不少喜歡養生的朋友會購買一些百合干來煮粥或煲湯，以期達到滋陰潤肺的效果。在購買時，很多朋友為了便利會盡量選擇色澤較為潔白的百合干，覺得這樣的百合干應該更干淨。【詳情】
堅果是大家都喜愛吃的休閑食品之一，其帶來的飽腹感也使之成為了很多朋友理想的減肥代餐，可也有人認為堅果熱量極高，並不適合減肥。那麼，人一天到底需要攝入多少堅果才合適呢？秋季吃堅果會對人體帶來哪些益處呢？ 堅果是一類食物的統稱，如榛子、核桃、鬆子、板栗、夏威夷果、花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等，既有呈大顆粒狀的，如板栗、夏威夷果，也有小顆粒的，如鬆子、葵花子等。【詳情】
生活中，你一定聽到過這樣的言論，“經常飲用千滾水會有致癌的風險”，很多人信以為真，甚至還廣為傳播。事實真的如此嗎？ 所謂千滾水是指，在爐上沸騰了很長時間或者反復煮沸過的水，同理還有反復蒸煮饅頭后剩下的“蒸鍋水”，飲水機中反復煮沸的水等。【詳情】
作為我國的一種傳統美食，鬆花蛋受到了很多朋友的喜愛。在我們的日常生活中，無論是皮蛋瘦肉粥還是涼拌菜中都常常可以見到鬆花蛋的身影。【詳情】
酒文化在我國有著悠久的歷史，無論是家庭聚會還是朋友間的社交，難免都會遇到要“喝一杯”的情況。由於擔心喝醉后不能迅速醒酒，一些朋友會選擇購買含有維生素成分的功能飲料。【詳情】
隨著人們養生意識的提高，越來越多的朋友開始注重飲食健康。少油、少糖、少鹽成為了健身餐的標配，很多人開始對鹽“避之不及”。【詳情】
